• dietologa nutrizionista
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Benvenuti

Un 'alimentazione corretta ed equilibrata è importante non solo per assicurare l’apporto di nutrienti ottimale, ma anche per salvaguardare la salute e garantire una buona qualità della vita.

 

Nella società odierna, i ritmi di vita frenetici e l'abitudine a pasti veloci o ipercalorici fanno sì che le scelte alimentari non siano sempre adeguate a queste esigenze; diete sbilanciate a favore di proteine e grassi, insufficiente apporto di fibre, presenza di carboidrati soprattutto sotto forma di dolci e ricorso a cibi precotti o trasformati industrialmente, possono portare all'insorgenza di problematiche anche serie.

 

Modelli alimentari corretti, appresi fin dall’infanzia, contribuiscono a prevenire tutte quelle patologie correlate con il sovrappeso e l’obesità ad insorgenza tardiva come il diabete, le patologie cardiovascolari, l’ipertensione.

 

Attività

La Dott.ssa si occupa dell'elaborazione di piani alimentari per adulti e bambini, donne in gravidanze e in menopausa, menù dietetici e bilanciati per asili e scuole.

Piani alimentari equilibrati per vegetariani e vegani. Analisi della composizione corporea con il bioimpedenziometro.

Test per le intolleranze alimentari.

Diete in presenza di patologie accertate dal medico.

 

Si occupa anche di divulgazione attraverso incontri, conferenze e giornate a tema.

Chi sono

La Dott.ssa Gilardi Sara è una Biologa Nutrizionista specializzata in Patologia Clinica con Master in Alimentazione Clinica e Applicata.



Lavora come libera professionista a Livorno, a Volterra e a Torino presso poliambulatori oltre a collaborare con centri estetici e testate giornalistiche.

 

Si effettuano TEST GENETICI

 

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